Если мы чего-то не знаем, то работаем с известным, подвергая его логическому анализу.
У воды, как и у всего другого, есть "малоизученные свойства" - то, что наука тщательно игнорирует. А есть изученные свойства - то, что наука посчитала нужным огласить. Ну и есть ещё, вероятно, свойства неизвестные - про которые мы говорить не можем.

К малоизученным свойствам можно отнести энерго-информационную структуризацию воды. Супер кластеры, магнетизация, информационное наполнение и пр. - про это, худо-бедно, информация имеется, как и опыты энтузиастов, даже действующие приборы разной степени достоверности.
Понятно, что разговор про такие нечёткие материи будет строиться только на мировоззрении, потому прорустим эту тему.

Нам хватит и изученных свойств воды. А именно:
1) Её чистота. В приборно-измерительном выражении это называется TDS “total dissolved solids” и означает общее количество растворенных в воде частиц или общую минерализацию. TDS-метр определяет электропроводность воды: чем больше в чистой воде электролитов, тем выше показания TDS-метра. Собственно, это основной показатель. Хотя есть нюансы. Если упростить вопрос, то наука нас учит, что в воде могут быть растворены частицы разных размеров: от микро (тогда это взвесь) до нано (тогда это электролит). В качестве условного "нано" могут быть молекулы, атомы и их разновидности - свободные радикалы, изотопы и ионы. Содержание чего-либо из этого определяет все остальные свойства воды, как-то:
2) Щелочная реакция. В приборно-измерительном выражении это называется pH "pondus Hydrogenii" (вес водорода). От 7 (нейтральный) вниз к кислотам и вверх к щелочам. Зависит от разных причин - содержания примесей в растворе.
3) Электро насыщенность. В приборно-измерительном выражении это называется ОВП "окислительно-восстановительный потенциал". От +100 mV и выше (окислительный потенциал); от +100 до 0 (нейтральный или переходный); от 0 и ниже (восстановительный потенциал). Зависит от разных причин - содержания примесей в растворе.

Как видим, все основные, измеряемые и критически важные, показатели состояния воды зависят от примесей в ней. Причём, один и тот же показатель может основываться на принципиально разных причинах и иметь диаметрально противоположные последствия для здоровья. Например, высокий отрицательный ОВП может происходить от содержания в воде Fe2+, Mn2+, Mo4+, V4+, U4+, а также сероводорода - что не очень хорошо. А может от присутствия в воде свободного водорода - что обычно хорошо.

Отсюда, путём нехитрых умозаключений и щёлканья мышкой по ссылкам, нетрудно сделать простой и однозначный вывод о том, что прогнозировать состояние воды, в плане  состава примесей и, следовательно, о её пользе/вреде, даже по количественным измеряемым показателям, практически невозможно. Есть несколько базовых положений, как-то: нейтральная или слабо-щелочная вода с отрицательным зарядом полезна организму; зато слабо кислая и, соответственно, с положительным зарядом, вода хороша как антисептик. Но точно угадать, какая именно из примесей вызвала измеряемое значение, практически невозможно, в бытовых условиях. Следовательно, вначале нужно обнулить ВСЕ параметры воды, а это можно сделать исключительно одним-единственным способом - очистить её экстремально сильно, до нулевого или близкого к нему значения. А уже потом производить манипуляции по приданию воде заведомо полезных свойств.

Как это сделать - очистить воду, вроде бы понятно. Нужно её очистить. Либо фильтруя, либо испаряя. Второй способ надёжнее и проще. Стало быть - дистиллирование.

Как придать воде полезные свойства - вопрос отдельный, несколько раз освещаемый в этой самой теме. От технологических до биотических методов.

Не факт. Будете менее загрязнены - факт. А оттого, возможно, при желании и усердии, получите возможность стать здоровее.

Ну так используем слова "чистая вода" - звучит уже намного лучше, а суть та же.

Так что, нет особого повода для дискуссии. Кроме, вполне вероятно - спорной, личной аргументации автора обсуждаемых роликов по донесению до электората простых истин. Сути это не меняет.

Перчатка брошена, назад дороги нет!

Ну так, типичный "околонаучный" механистичный подход: нажми на кнопку, получишь результат. Красная - вава, зелёная - ляля, чтобы не перепутать нужны специалисты.
Но тело к формулам не сводится, это всегда процессы. Простейший пример: чтобы получить площадь криволинейной фигуры, нужно вывести формулу, описывающую её кривыё стороны, а потом взять интеграл. Но, даже в этом случае, результат будет приближённым, т.к. всегда присутствуют итерации - разбиение на много маленьких простых участков. А организм - это сверх сложная формула в степени безконечности, постоянно меняющаяся в динамике.
Так что, съел мяса - нарастил мяса, это не так работает, это частный случай. А в динамике - мы обсуждали судьбу самого сильного человека, который кушал много мяса, ожирел после непродолжительного периода активности и рано умер. Да и был он не столько "мясистый", сколько жирно-окорокастый. Прям могу поставить на то, что тестостерона у него было выше нормы.

Какие-то процессы можно проследить на небольших участках и посчитать их параметры в граммах и графиках - те же гормоны и зависимость их количества от типа еды. Но, чтобы сделать экстраполяцию и вывод, нужно не только иметь гибкий интеллект, но и посчитать те же параметры при других условиях, а также проследить их динамику в долговременной перспективе.

А пока что имеем, из относительно доказанного и повторяемого: отказавшись от мяса, получишь снижение тестостерона.
Во-первых, исключится его поступление из самого мяса, как природного, так и вколотого.
Во-вторых, снизится метаболическая нагрузка и необходимость всё потреблённое как-то куда-то использовать. Но надо ли среднему человеку столько тестостерона, сколько рекомендует медицина?
Пройдя период очищения, перенастройки метаболизма и адаптации организма, вполне можно увеличить количество естественно выделяемого тестостерона до примерно "нормы". Если тренировать мышцы. Есть запрос - есть эндокринная активность. Нет и не может быть прямой зависимости наличия тестостерона (и любого другого гормона) именно от потребления мяса/немяса. Может секрет открою, но все гормоны вырабатываются организмом именно по текущему запросу.

Так что, с точки зрения нОучног-бухгалтерского подхода - не ешь мяса, будет мало гормонов. И овцелюди бурно начинают печалиться по поводу своего несоответствия общему стадному стандарту.
С точки зрения разума и натуропатического подхода - не ешь "мяса", снизится гормональная нагрузка. Что означает длительный и сложный процесс, который можно использовать для собственной трансформации.

Ни и, для особо опечаленных, ещё раз про наращивание собственного мясца на боках, на примере вполне средних, по физическим показателям, людей. На сыроедении и веганстве:

Сказал "А" - говори "Б":

Происходит первичное облегчение процесса пищеварения, также,как и тщательное пережёвывание пищи. Также как и пользование любым транспортным средством облегчает работу сократительных белков скелетных мышц.

Если лист салата, а также любую иную растительную пищу покрошить в салат, то потеряется их биологическая активность в качестве листа. Как правило это носит необратимый характер.

1. Запретить людям использование ножей, блендеров и тому подобного хлама.
2. Удалять людям зубы, чтобы затруднить тщательное пережёвывание пищи.
3. Термическую обработку пищи уже (почти) запретили (см. выше).
4. Перед приёмом пищи гасить кислотность желудка обильным приёмом соды.
5. Недопустить денатурацию белков, их расщепление до пептидов, а далее - до амтнокислот.

Таким образом можно внести свой вклад в уменьшение индола и скатола в наших канализациях и выгребных ямах.
Пусть каждый белок пройдёт сквозь кишечник в неизменённом натуральном виде и "сохранит свою биологическую активность"!

Несмотря на многочисленные заявления, что де, всасывание питательных веществ в толстом кишечнике человека то ли вообще отсутствует, то ли неполноценно, оно не только имеется, но и критически важно для организма.

Ну и про аппендикс:

То есть:

1) Развитая и правильная микрофлора обезпечивает нас необходимыми элементами, в том числе топливом.
2) Чистота кишечника критически важна для здоровья.
3) Есть нужно столько и так часто, чтобы микрофлора толстой кишки успевала ферментировать еду, а кишка успевала усваивать.
4) Мы, практически, высасываем толстой кишкой жидкость из того, что после высасывания становится калом. Следовательно, заглянув и понюхав после себя унитаз, можно понять, чем ты питаешься, из чего состоишь и что получишь в итоге. В прямом смысле.
5) Есть нужно то, что кормит симбиотную микрофлору, а не гнилостно-патогенную.
6) Врачи брешут, принижая или вообще отрицая (было в своё время много споров по этому поводу) важность и вообще возможность всасывания питательных веществ в толстой кишке.
7) Следует всячески избегать удаления аппендикса. Тем более, что его острое воспаление снимается голоданием, промыванием кишечника и солевыми компрессами.