да-да, с глазами тоже не все ясно-надо разбираться/как там все работает и что мы видим и почему именно так там устроено.

Компьютер еще никто не спалил, "залезши в биос", там защита стоит, оно не примет не свою биос. Если речь о настройках, тоже, современные биосы обычно почти не содержат настройки с вольтами, частотами, да и процессоры intel так точно, не сгорают, и при возврате настроек спокойно работают.  Неопытный юзер кружит головой от массы непонятного, и просто не долезает до того чтобы как-то навредить, спешно выходя, в случаях работы с сознанием думаю также.
Предохранение от дурака, разве там нет такого ? Если мы догадались это делать в компьютерах, неужели создатель мозга не поставил предохранители.

Так лампы для досветки поставь, им просто света не хватает. Я сейчас тоже изучаю вопрос, наверное буду что-то делать на основе люминисцентных, т.к. со светодиодами как-то дофига обмана, а за более-менее нормальные как-то дофига хотят. Если разберусь сам и будет интересно, могу поделиться опытом чуть позже (надеюсь через месяц).

Йога - это практика смерти. Ну, чтобы умертвить свои чувства, желания и в итоге не переродиться. Там последняя поза так и называется - "поза трупа".

Максимальное насыщение мозга кислородом происходит во время пробежки в лесу. Тупо физкультура. Никакие "практики" не нужны. Если лень переться в лес и там дрыгаться, можно накатить кислородный коктейль. Через желудок кислород поступает в кровь крайне бодно, только вот большей частью зря.

Чтобы насытить его еще больше, нужна барокамера, потому что нужно повышенное давление, иначе кислород в клетки просто попасть не может. Барокамер дофига, но стоит их посещение тоже не для всех.

Все "практики" с гипервентиляцией - обман, там эффект прямо противоположный.

А, ну и да, наш мозг работает в эконом-режиме, потому что адаптирован к большему содержанию кислорода в воздухе и большему давлению, чтобы этот кислород использовать. При повышенном давлении у человека ускоряется регенерация тканей, что как бы намекает. Сейчас, при нынешнем атмосферном, наш процессор крайне угнетен.

Порой мне кажется, что это не случайно.

Ну вот откуда берутся такие мнения? С какой стати многие считают, что йога помогает что-то там "умертвить", - в прямом или переносном смысле? Эти техники направлены на экономию энергии и, вследствие этого, - более рациональное её использование. А уж на что именно использовать сэкономленное - личное дело каждого))). В "Бхагават-Гите" Кришна говорит Арджуне, что Йога - есть искусство деятельности!

А я - о чём? Йоговские практики, типа капалабхати и всяких бандх, не приводят к насыщению кислородом крови и мозга, они направлены на восстановление БАЛАНСА КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА! И они не являются гипервентиляцией. При гипервентиляции происходит прямо противоположный процесс - количество углекислого газа снижается, и именно это при длительной гипервентиляции, в итоге, приводит и к снижению количества кислорода в крови.  Непроизвольная гипервентиляция при стрессах, панических состояниях, истерии, чрезмерных физических нагрузках, сердечной недостаточности, передозировках лекарственными препаратами и аллергии - это ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ состояние и оно очень опасно.

Углекислый газ играет ключевую роль в ионном распределении микроэлементов по системам организма. От его наличия напрямую зависит проницаемость межклеточных мембран – первейшее условие здоровых обменных процессов. Нормальная концентрация СО2 – это правильная выработка гормонов и ферментов и их необходимая био-эффективность. Углекислый газ, по сути – «строительный материал» в процессе синтеза белков. От его количества зависит и нормальное поступление и распределение кислорода по тканям.
Из каких источников идет его пополнение? Содержание его в атмосфере ничтожно мало и не может приниматься в расчет. Однако углекислый газ вырабатывается в ходе расщепления (окисления) поступающих в организм питательных веществ и с венозной кровью поступает в альвеолы легких. Оптимальная концентрация его в альвеолярном воздухе – около 6,5%. Таким образом, в процессе газообмена в малом круге кровообращения идет насыщение крови и кислородом, и углекислым газом.

При гипервентиляции происходит парадоксальная ситуация, известная, как синдром Вериго-Бора:  в связи с уменьшением концентрации СО2 и увеличением притока кислорода, наступает кислородное голодание (гипоксия), чреватое самыми серьезными последствиями.

Ну вот откуда берутся такие перлы? Надо ведь хотя бы попробовать то, о чём берёшься судить...

Всё затекает, неудобно, неэффективно. Зачем нужна йога здоровому человеку, когда есть физкультура? Что йога может ему дать?

Для растяжки есть гимнастика, для роста мышечной массы множество проверенных десятилетиями, а порой и столетиями упражнений. Бери да тренируйся, ничего сложного, главное силу воли иметь. Всё подтверждено вековой спортивной практикой, результаты - на лицо. Главное на волне успехов не упороться по соревнованиям.

Прокачанный гимнаст творит такое, чего не может сделать ни один йог. Вывод? Может всё-таки йога вовсе не тело развивает, а используется для чего-то иного? Как методика развития тела она полное говно. Менее эффективную и более вредную дрянь сложно придумать.

Давай попробуем разобраться. Йога пришла к нам откуда? Из Индии. Что исповедуют йоги в Индии? Индуизм и буддизм. Йога - не просто комплекс упражнений, а совокупность психофизических религиозных практик. Индуизм и буддизм у нас что? Это культы смерти. Жизнь в них воспринимается как негативное явление, пропитанное болью и страданием. Индуисты считают, что пока живешь - страдаешь. Даже после смерти всё не заканчивается, за ней следует перерождение и новый круг страданий. Соответственно нужно сделать что? Выйти из этого цикла перерождений, т.е. достигнуть нирваны - умереть уже окончательно и больше не перерождаться. Что такое эта "нирвана" оставим за кадром, далее оно не важно абсолютно.

Чтобы достигнуть этой самой "нирваны", нужно не просрать великую возможность, которой является перерождение в мужика, и сделать следующее: освободиться от желаний, страданий и привязанностей (отсутствие их влияния на события жизни).

В общем, нужно не просто умереть, а еще так, чтобы во время смерти ничего не желать, не быть ни к чему привязанным и не страдать. Достигнуть состояния эмоционального овоща. Описания Будды этому как-то слабо соответствуют, ну да ладно. Будда, кстати, с предшественниками йогов разошелся, посчитав, что они зря тратят время. Они умертвляли плоть, что характерно. Ну, так в легендах. До сих пор, между прочим, этим активно занимаются. Полный йоггизм.

Так чем же занимаются йоги и нафига принимают все эти неудобные положения? Может быть хотят стать здоровее? Нет, желание стать здоровее мало того что желание, а это "харам", так еще и неотрывно связано с жизнью. Если ты хочешь жить, да еще хорошо жить, значит не видать тебе нирваны и ты просрал свое перерождение в мужика, быть тебе в следующей жизни какой-нибудь тварью.

Неудобные положения и многочасовое в них нахождение, а желательно многодневное, а еще лучше - вообще постоянное, нужны для того, чтобы научиться не обращать внимание ни на что вообще. Что-то затекло? Не важно. Что-то болит? Плевать. Что-то почернело и отвалилось? Нирвана близко. Чувствуешь, что упражнения тебя не берут? Значит нужно сесть на острые камни. И камни не берут? Значит идешь в горы и садишься на острые камни в снегу! И это не берет? Ну огонь попробуй, что же ты за тварь-то такая неведомая.

Чем больше может перенести йог, тем он круче. Чем йог круче, тем больше у него святости. Соответственно, святой по индобуддистским понятиям должен демонстрировать нечто такое, от чего у стремящихся будет отваливаться челюсть. Некую нечеловеческую стойкость, которая вовсе не обязана быть безвредной, наоборот. Если что-то прошло бесследно для организма, это великая возможность повысить накал, чтобы, значит, точно попасть после смерти куда надо. Однако остается некоторая неопределенность, а вдруг все-таки осталось какое-то желание и сансара не отпустит? Для этого и нужно упарываться по возрастающей, чтобы в итоге достигнуть такого состояния, при котором можно будет сделать выбор осознанно и самому себе дать команду умереть. Кое-кто так и сделал. Правда этот кое-кто от самоистязаний отказался, т.к. затея бредовая, но последователи почему-то этот нюанс упускают.

Почему последняя поза в йоге называется "Шавасана", она же "поза трупа"? Ну собственно, вот потому, о чем написано выше. В чем ее наивысшая сложность? Да, собственно, потому что человек должен представлять из себя живой труп. Не просто лежать неподвижно, а не желать ничего. Лучше вообще не мыслить. Искать в этой позе сложность физическую бесполезно.

Что до Европы и США, то вот эту вот крайне занятную практику индусов слегка отмыли, снабдили красивой легендой, придумали массу полезных функций самоистязания и начали ей... Лечить. Причем недавно всё это произошло, на пороге 19-20 веков, а основной вал и вовсе на пороге 20 и 21 века. Мифотворчество продолжается до сих пор. Сами индусы о тех "йогах", что практикуются вне Индии, не в курсе вообще. Шудра бесится.

Вот известный индийский святой, очень уважаемый человек - Амар Бхарти. Пример, можно так сказать:

Отредактировано Санскр (13.11.2016 05:53:08)

Санскр, хватит "спорить на ножах", все обос... делаешь, вот йогу - это кто написал, ты ? Ну автор, как говорится, АМКГ. Йога лечит и лечит реально,и здоровье добавляет. Это как взять в Ладе незакрывающийся замок и говорить что это не средство передвижения, ну примерно так. Внимание на заведомо ненормальные вещи, которые в залах никто не практикует - ну это да, подмечено что "причесали". Ок.

аааа, так может речь о разных вещах вообще ? Тогда, к чему текст выше, мы ж о разном тогда говорим. Буддизм это тоже ничего страшного, это типа пофигизма, что не подойдет кволому студенту категорически , потому что ему надо достигать, надо быть недовольным, это просто надо, чтобы зудил некий "внутренний стержень". А если ботану попадается Лазарев Сережа, (это тот что про Карму пишет), то это песец (северный пушной зверек)  . Поэтому бесспорно нельзя на всех натягивать что-либо. А вот бизнесмену с изношенными нервами, который зашивается, стратегия "жди на берегу реки, и когда-нибудь труп врага проплывет мимо" - очень и очень даже подойдет иногда.

Совершенно верно. Более того, большинство символов вполне универсально и встречаются в разных традициях - взять те же руны.

Ну и плюс, есть вполне определённая привязка энергетических центров к конкретным местам физического тела, мула-бандха, например, направлена на активацию муладхары (кстати, это метод действует). Многие бандхи и позы пытаются возбуждать железы внутренней секреции. Тут нарисовывается интересная тема: роль желёз и вырабатываемых ими гормонов в управлении человеком и, соответственно, человечеством. Если очень коротко, то могу сказать такой факт: при глубоком физическом и психическом расслаблении часто наблюдается просто взрыв активности гормонов и несанкционированное возбуждение работы сердечной мышцы и некоторых других органов. Так и хочется спросить: "Железы, вы с кем, вообще?" Может это и защита "от дурака", а может и файерволл на выходе к интерфейсу головного сервера...

Несколько слов о самосовершенствовании в контексте того, что можно взять из йоговских практик.
Судя по тем мнениям, которых придерживаются Санскр и Vasilisa, можно сделать вывод, что многие представляют себе йогу, как нечто, оторванное от реальности, как мистическую практику, использующую умерщвление плоти и чувств.
Но это - внешнее впечатление людей, которые сами йогой не занимались.
Само слово "йога" обозначает "связь, соединение, единство". Основная цель йоги - познание и раскрытие своей собственной природы и предназначения. Да, понятно, что в рамках религиозных понятий индуизма и буддизма это трактуется, как соединение с Абсолютом. Но это не совсем верно, так понимать.

Если коротко, то любой человек воспринимает, как несомненную истину то, что ОН СУЩЕСТВУЕТ. От этого и надо отталкиваться, чтобы обрести себя. Для этого вполне можно и нужно использовать технику созерцания - дхияну. Она основана на наблюдении за дыханием. Почему именно за дыханием? Да потому, что именно дыхание является основой жизни нашего физического тела. При этом, несмотря на то, что внимание сосредоточено на вдохе и выдохе, оно ещё одновременно  расфокусировано на 360 градусов. Регулярное созерцание даёт очень сильный эффект освобождения своего ума от пустопорожней болтовни и  негативных эмоций и реально способствует осознанию того самого единства своего "Я" с остальным миром, как физическим, так и духовным.
Но основа  йоги, - не асаны, не дыхательные техники, ни медитации, а  "яма-нияма", правильные мысли и правильное поведение. Опять же, ничего потустороннего в этом нет, - это элементарные заповеди, как в христианстве. Но для большинства людей проникнуться ими и сделать основой своей жизни - не так уж просто. Особенно это касается гнева и гордыни. Смысл достижения правильных мыслей и правильного поведения - не в том, чтобы "в рай попасть", а в том, чтобы НЕ ТРАТИТЬ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ на негатив!
Можно, конечно, осваивать асаны, более сложные дыхательные и медитативные техники, но без  освоения "ямы- ниямы" результата не будет, - ну, может, здоровье чуть поправить можно.

По поводу вреда от йоги могу сказать только одно, - этот вред может быть связан исключительно с тем, что что-то делается неправильно или не вовремя. А также возможно попасть в неприятную ситуацию, если пошёл заниматься не к тому человеку. Ведь овладение практиками не делает никого Учителем автоматически, более того, вполне возможно обратить свои умения во зло другим, пойти по пути подчинения себе учеников, например. Таких примеров полно...