Хорошо тем,у кого огород свой
Совмещать работу и свой огород весьма напряжно, знаю не по наслышке. Вот "пастись" на огороде это да, хорошо.
Мы вроде "всеядны"но тем не менее чем меньше животного белка,тем лучше
Белок организму нужен для строительства/поддержания его тканей, поэтому больше его требуется для молодого растущего организма. Для взрослого по смыслу нужно немного для поддержания формы. Опять же слово "нужно" не совсем адекватное наверное, скорей подойдёт "проще" организму использовать в строительстве своих клеток готовые амино-группы из поступающего белка при его расщеплении в ЖКТ(желудочно-кишечном тракте). Вот здесь и напрасно по-моему воюют всякие -еды, начитавшиеся модных, жадных брехунов. В их риторике всегда присутствует безапелляционное надо или нужно.