Для врачей ты всегда будешь здоров, даже если у тебя будут лейкоциты 3 или 13 или лимфоциты 50 %. Пока лейки до 40 не скаканут, с тобой никто разговаривать не будет. Но даже малейшие отклонения в самом банальном ОАК можно отследить, если интересоваться своим здоровьем. А вообще, если у человека есть дефицит витаминов и минералов, то такое человек не может считаться здоровым.

У онкобольных более чем достаточно отклонений в клеточном звене иммунитета, в цитокинах, в разных острофазных белках. Только кто такие анализы назначает делать в РФ?

Плюсы тоже есть: не надо собирать деньги на лечение дорогостоящее, которое, к слову, добивает)

У меня не было по анализам дефицита витаминов и минералов, но я считаю, что твоё утверждение очень спорное) Всё познаётся на практике.

Статистику почитай... Причем процентов 70 людей даже не знают, что у них подграя - "Ай, просто что-то ногу подвернул, ходить больно!" (со мною так же было)

Срочно читать про термически денатурированный белок, и про то, почему растительный, термически денатурированный белок, намного опаснее животного! У моей подруги родственница, практически веганка, но любила жарить парить овощи - умерла от рака, вроде ей немного за 60 было...

Не смеши про нитраты, прочитай сначала и сравни их термически денатурированными белками, офиц-наука уже признала, а вы всё блин где-то в 1975 году живёте!

Ага, мяса "нормального" нет для 95% населения, но они его должны есть! Логика, чо! 

Да ну, фигня какая-то! После бройлеров, жырненьких и упитанных, дикая курицы, гуляющая сама по себе и питающаяся жучками червячкам меня в прошлое лето что-то совсем не впечатлила!

В общем суп не люблю уже давно/, наверное даже с детства, хотя заставляли его есть , и приходлось его есть весьма много, зубов же уже нету...

А я вот на пару лет отошёл от сыроедения и опять полезли все мои болячки, так что возвращаюсь на СЕ!!! 

С каких это пор термически денатурированный белок стал "естественным"? 

Любое мясо без соли и приправ - невкусное! Ну а соль - консервант. Какая цель у консерванта? Правильно - убить жизнь...

Отредактировано Суровый Скептик (29.04.2018 19:36:29)

Одно яйцо в день обеспечивает организму ВСЕ необходимые витамины. А остальную траву и корешки тоже надо кушать - для прочистки кишок.

С Б12 плохо понятно: что это вообще такое.  Соединения кобальта скорее всего. Но честных исследований в его необходимости не дождёмся) Я ел некоторые продукты раньше: типа спирулины: она даёт ложный Б12 в анализе, который потом исчезает через полгода.

Тут вопрос "дефицита" упирается в нормы. Тут также как с 36,6 градусов по Цельсию - типа нормальная температура тела. У меня 36,6 примерно при воспалительном процессе каком-то во время простуды, а так - 35,5-36,2 температура тела.
Как и кто составлял нормы? И почему, когда живёшь по нормам , умираешь в среднем в 60-65 лет? Или на таблетках тянешь до 80, а к 90 становишься почти всегда овощем, плохо понимающим, что вокруг происходит?
Есть такой показатель: как мочевина. Его нормы совершенно точно граничат с болезнями, а на веганском сыроедении он ниже "нормы" в 2 раза, что считается якобы дисфункцией печени. По факту же - такое питание менее токсично и мочевины почти нет. Можешь мои анализы в группе https://vk.com/club105167747 глянуть, полистать) Я там несколько лет сдавал. Подробно правда - не так много. В осноном Б12 и общий анализ крови есть несколько периодов.

Кто-то охотится на хищников с целью их съесть? Вроде нет.

и источник хлора для образования соляной кислоты в желудке для расщепления животного белка.

убить бактерии, которые могут съесть вашу еду.

Я с годами понял: что если по анализам дефицит Б12 есть, а симптомов нет - тогда пофигу мороз. Тоже самое как на "незаменимые аминокислоты" и прочую муть. Там есть несколько анализов. Вроде в апреле 2017г. какой-то небольшой дефицит по официальным нормам был.

Цель консерванта - банально дотащить товар до прилавка. Чисто кошерный интерес. Но с них побочные эффекты - такие же как и от антибиотиков. По сути - консерванты в пище назвали, а антибиотики - в лекарствах, а функция схожая - борьба с бактериями и их убийство:)

Отредактировано Вильгельм Варкентин (29.04.2018 21:43:35)

Систем питания рабочих существует много. Можно и питаться борщом и хлебом с мясом и быть здоровым человеком. Можно конечно есть одно яйцо в день и считать, что получаешь все витамины и минералы. Но есть одно "но". Это ты не на слово верь умникам, кто написать может всё, что угодно, а возьми и проведи эксперимент: ешь одно яйцо в течении нескольких лет и посмотри результат. Мне лично вообще вся теория питания , от чего отталкивается обычный человек, а именно....:
а) в мясе незаменимые аминокислоты
б) чтобы не было дефицита минералов и витаминов, нужно сбалансированное питание
в) недостаток Б12 приводит в болезням и смерти
г) в пиве витамины
д) нормы по весу;
е) нормы по калориям и т.д. -
Я всё это считаю очень сомнительными теоретическими выкладками, которые не работают на практике.

С Б12 - есть чисто психологический страх: да, его уровень падает. Я раньше принимал его путём пшикания в рот - несколько флаконов маленьких за 5,5 лет. Как страх ушёл - отдал запасы друзьям:) Кто боится и принимает его)
Есть какие-то индикаторы состояния здоровья: легкость простуды, отсутстия страха перед сквозняками (сплю на холодном полу с открытой форточкой в спальнике больше 2 лет уже), это мои шахматные результаты: я в 34 года вышел на пик шахматной карьеры. По работе - тоже можгов и энергии хватает сидеть за компом и писать академический бред студентам) Как-то так. Надеюсь, кто читает - я доступно и понятно объясняю как я мыслю. Я могу заблуждаться где-то, где-то быть неправым, но я делюсь своим собственным практическим опытом) БеЗплатно причём:) В отличие от топовых сыроедов, которые бабло заколачивают на подобной информации)

Отредактировано Вильгельм Варкентин (29.04.2018 22:00:34)

Здесь что интересно: маркетинг есть не только в традиционной еде. Куда интереснее: что тех, кто переходит на СЕ, зазывают в магазины т.н. "здорового питания". Внешне всё хорошо: хлебцы без дрожжей, высушеные, всякие вкусняшки: всё с первого взгляда облегчает переход, но по сути - это продукты маркетинга: да, они менее вредные, а может просто бесполезные продукты, но суть одна - само сыроедение с соковыжималками, дегидраторами, кухонными комбайнами, блендерами и прочей техникой превращается просто в аналог традиционного питания, когда в пище много орехов и  сухофруктов, смешивание десятков видов растительной пищи. 
Самое главное, что надо усвоить - что сыроедение , если с годами не упрощается до понятного простого рациона, то оно прекращается: люди уходят либо в веганство, которое в длительном периоде 100% здоровья не даст, либо вообще обратно - "к борщам и котлеткам" с пельмешками:)
Самое сложное - это десоциализация:) Это уже нет походов в кафешки, нет тяги встретиться пожрать с кем-то в стае. Живёшь как-то практически один, спокойно. Психологически это людям непросто - когда из-за питания изменится окружение и вся жизнь. Просто неготовы люди многие. Но на этом форуме, я думаю, полно тех, кто спокойно так может питаться) Их по идее - тут должно быть много (сыроедов).