Ну нет, для здорового человека оптимум 4,6, для диабетика 5,5

Я не о макаронах и картошке. У каждого человека индивидуальная реакция на продукты, у кого-то сырой помидор сахар повышает, все дело в реакции иммунной системы.

Хочешь я тебя больно пну и наговорю нехороших слов? С силой воли у тебя все в порядке, через силу каждый час на беговую дорожку залезаешь. У тебя похабное отношение к самому себе. Ты же не помойное ведро, чтобы пихать в себя всякое дерьмо! Придумай себе страшилки, типа от каждого кусочка булочки сужается просвет в сосудах глаз, почек, ног и вот ты уже их теряешь... А в кулич запихнули клок женских волос, бррр… У тебя углеводы должны быть только из продуктов с низким и средним гликемическим индексом. Если не наедаешься ими, то  добавляй немного круп, но отследи, как повышается сахар.

Ты сам себе вражина. Все понимаешь и пакостишь. В 2 часа ночи нужно крепко спать. У нас на каждое действие есть противодействие. Утром тебя будит высокий уровень кортизола, к вечеру он снижается и повышается мелатонин, тоже один из важнейших антиоксидантов, кстати. Если ты ночью не спишь, то организм вынужден поддерживать уровень кортизола высоким. Кортизол—контринсулярный гормон, он высвобождает глюкозу из печени, поэтому ты и видишь цифры 8-11 на глюкометре.
Очнись уже, твое здоровье кроме тебя никому не нужно. Хоть на старости лет научись о себе заботиться.

У Василишина юбилей - 60. Он сделал всем подарок - бесплатный курс тем, кто не может заплатить.

https://youtu.be/CbSRkJ1DH7U

Ещё надо отметить, что в моей до болезненной жизни были прекрасные пару лет, когда я отказалась от всех лекарств, от любых таблеток и витаминов. Сначала я болела (простуды) страшно, но постепенно они стали редкими или недлительными - 3-5 дней (повторю без лекарств вообще) и ты в полной норме. Это было удивительное время. Жаль теперь я на фарме сижу ㅜㅜ

Спасибо за большой ответ, но для понимания ситуации повторю

Что перед своей болезнью я несколько лет не принимала фарму ни в каком виде. Т.е. бомбануло меня не из-за фармы. Значит питание?!

Тут надо разделить дисскусию на 2 части:
Питание-чистыми продуктами и питание без мяса.

Про качество продуктов в магазине всем известно. Это то слабое место в моей жизни да. Но для меня абсолютно не понятно, как избавившись от токсинов фармы, меня вдруг бомбануло на питании, ведь я же облегчаю себе состояние?! Возможно, рвётся, где тонко.

Второе, питание без мяса. И вот тут, можно уйти в бесконечный разговор. Понимаете, мне не понятно почему так МНОГО книг и сторонников на обоих сторонах! У меня в окружении нет примеров, кроме одного человека, но он ест рыбу. Откуда мне брать информацию - с интернета. Но вас же с обоих сторон огромное количество. Даже взять форум, вот вы против трупоедения, а Горожанин говорил, что нельзя не есть мясо. Вас обоих можно отнести к тем чьему мнению в интернете можно довериться? Да. чесное слово, это как форма земли..

Непосредственно касаясь меня, в группе по лечению помимо дорогостоящих бадов, главная диета - много белка из серии костных бульонов, и др. мясо. И им помогает. Они себя на таком питание, лечении контролируют (с этой группы у меня один знакомый реальный есть). Кстати, у них огромная библиотека книг из серии что скрывается за отказом от мяса.

Так вот, нет у меня совершенно понимания есть мясо или не есть! Это какой диссонанс. Я просто ору, никакого понимания, туда-сюда.

Зарегистрировалась, вроде скидка 99%, пока ничего не написали мне, жду.

Эту тему даже на нашем форуме жевали уже не один год. Но каждый раз всё как в первый раз...))

Для начала нужно понять (не уверовать, а именно понять на уровне стойкого цельного образа), что есть здоровье и болезнь. Если всё очень округлить, то здоровье - это эталонное состояние организма, не искажённого никакими деструктивными внешними воздействиями. Сам по себе, в идеале, организм не имеет программ деградации. Любое отклонение от оптимального состояния всегда вызвано чем-то. (Различные кармические долги, родовые проклятья и наследственные дефекты пока не учитываем. Также не учитываем естественное старение организма, так как ничего про него не знаем). Это что-то всегда внешнее: химия разных видов, загрязняющее питание, вода, воздух, волновые воздействия, негативная энергетика, социум - всё давит извне. Однако, большая часть этих воздействий имеет кумулятивный эффект - накапливается в тканях, так как организм не успевает их вывести и пытается нейтрализовать, запаковав в жир или распихав по второстепенным тканям. И вот эти накопленные токсины и шлаки как раз и являются основным фактором возникновения "заболеваний".

Теперь рассмотрим процесс возникновения "болезни". Организм пытается избавиться от, мешающих его нормальному функционированию, веществ. Так как процесс поступления вредоносных токсинов не прекращается, а органы выделения заняты их частичной нейтрализацией, ему приходится задействовать аварийные системы выделения: кожа, слизистые оболочки, лёгкие и пр. Это выглядит как воспаление, отёк, раздражение, сопровождается температурой (помогающей разжижить гелеобразные жидкости тканей, если коротко), болью и всем таким - что и называется в нашем зазеркалье "болезнью". То есть процесс оздоровления, самоочистки организма, считается патологией. Также не забываем, что практически все очистительные процессы происходят посредством крови, то есть все токсины вначале попадают в кровоток и, пока не будут отфильтрованы, отравляют все ткани, через которые проходит кровь.
Если очищение не завершено полностью, что бывает в 99,99% случаев, оно будет повторяться с усилением симптомов. Фармакологическое симптоматическое отравление (выдаваемое за лечение) закрывает организму и этот, аварийный, способ спастись. Ткани не освобождаются от грязи, теряют функциональность, органы отказывают и проблема переходит в разряд хронической.

Отсюда вытекает ещё один аспект. Даже если человек не принимает долгое время химозу, он всё равно подвержен очистительным кризам в силу 2 факторов: естественное стремление организма очиститься от уже накопленного; приток загрязнений менее агрессивных, но более массированных - противоестественное питание, грязная вода и воздух.

То есть, не принимать фарму - это один из минимально необходимых факторов оздоровления. Но он не гарантирует того, что не возникнет проблем со здоровьем. Тут нужно понимать, отчего и какие они происходят. Насколько глубоко были поражены ткани организма до этого. Каково питание, окружение и условия существования сейчас. Как происходит неизбежное самоочищение. Каким образом человек помогает или мешает этому самоочищению.

Можно и разделить. Но поедание "мясом" не может считаться питанием, а само "мясо" не может быть чистым.
Это популярный миф - я, де, покупаю мясо у фермеров, экологическое и бла-бла. Это труп, его куски. Трупная плоть отличается от живой наличием и активностью бактерий-деструкторов, гнилостных. Это естественный процесс, но он ставит жирный крест на идее здорового питания мясом для людей. Для белых, во всяком случае.

Ещё момент. Самый полезный продукт, будучи подвержен денатурации, термической чаще всего, становится денатурированным, то есть мёртвым с биохимической точки зрения. Для его использования организм будет тратить ресурс.
Если в кишечнике благоденствует здоровая симбиотная микрофлора, питание даже денатурированной пищей становится возможным, на какое-то время. Но симбиотная микрофлора (бактерии) не выживают без достаточного количества живой растительной пищи, а также вытесняются патогенными конкурентами. То есть, для здоровья необходимо вырастить у себя правильную микробиоту, а для этого необходимо определённое питание, а именно - живой растительностью.
Вдаваться в доказательства не вижу смысла, так как всё не раз уже было сказано, желающий услышит.

Рвётся или штопается? Чтобы заштопать уже изношенное, нужно отрезать негодную часть ткани.
Извините, не следил за всей нитью разговора, не знаю картины ваших проблем. Но, по логике, облегчив состояние организма, не логично ли предположить, что он начнёт капитальный ремонт и генеральную уборку? И тут нужно: перестать завозить новый мусор; не мешать специалисту; обеспечить поступление нужных материалов - не только для строительства, но и для уборки, а это большая разница.

Мы живём в сложном дуальном мире, где правит ложь. У нас сейчас есть одно глобальное преимущество - доступная информация. Ещё у нас есть глобальная проблема - доступная информация. Информации много и она противоречива. Это сделано специально, чтобы замылить общую картину. Собирание зёрен из плевел - основная задача думающего человека, желающего получить знания о конах функционирования собственного организма. В поисках истины для начала достаточно избавиться от ложных убеждений, а не плодить новые.

Мир устроен невообразимо сложно, но его можно описать простыми понятиями. А нам внушают простую картину мира, излагая её безумно запутанным языком. Посмотрите, что такое денатурация, что такое пищевой лейкоцитоз, какова роль микрофлоры в кишечнике. Разберитесь в общем корне всех возникающих в организма проблем, это не так сложно, как вещают официозные чернокнижники и для этого не нужно быть академиком.

Горожанин увидел одну грань лжи и выставил её напоказ, за что ему благодарность. Но не увидел другую. Не нужно верить авторитетам, разберитесь и проверьте сами.

Им не "помогает", они тормозят очистительные процессы варварской диетой. Вываривать трупнину в надежде оздоровиться - это уже за пределами добра и зла. Можно ещё попытаться вымачивать в кислоте фекалии канадских волков, вдруг поможет?
Существовать на мясной диете можно долго и, зачастую, достаточно комфортно. Но это жизнь в кредит и проценты текут каждый день. Кто-то дотянет до относительно преклонных лет, а кому-то ответка придёт быстро, это индивидуально. Но безнаказанно это точно не останется.

Не есть.
Жизнь без мяса не только возможна, она очень комфортна и качественна. Да и дешевле обходится.

Для начала скачайте в сети его первую книгу из цикла "Рассвет здоровья" "Солнечный круг", там есть всё.
Собственно, это "всё" есть и в других книгах натуропатов, просто у Романа информация дана в виде концентрированной выжимки, чтобы взять, использовать и получить результат.

Думаю, вы понимаете, что всё это дело не одного дня, скорее всего даже счёт не в месяцах идёт. Когда критическое состояние, когда ты уже потратил в свою жизнь, дадут ли ещё время, будет ли выбранный путь верным, а не очередной норой. Вопросы, одни вопросы. Именно поэтому ораторы выше искали готовые инструкции, проверенные и надёжные.

А сколько ещё людей для кого и тема постановочных событий как в первый раз, изучения тут вдоль и поперёк.
И благодарю вас за подробный ответ, учитывая, что уже есть эта тема питания, в которой вы уже писали. Но я не читаю её больше, это пока для меня не постяжимая тема. У меня там шизофрения начнется (: Ответ тут один - личный эксперимент, за отсутствием примеров в окружении.

В принципе, я готова потратить 300рублей на книгу  "Солнечный круг". Но не уверена, готова ли взять ответственность за такой эксперимент над собой. Хоть вы и видете это всё иначе, я нет, я барахтаюсь в психологической агонии.

Спасибо, посмотрю. Про роль микрофлоры уже начала узнавать в этом году, как раз, насколько она важна. Читаю "Очаровательный кишечник".

Друзья, в дискуссии насчет мяса вы уподобляетесь официальной медицине.
Медицина считает, что человек это недоразвитое существо, которого надо постоянно лечить от рождения до смерти.
Позвольте своему организму самому решать, что ему нужно, а что нет. Если он просит мяса - значит надо дать. Какие тут могут быть споры?
Тот, кто создал наш организм в миллионы раз мудрее нас.

Предвижу вопрос - а если организм просит много алкоголя, тоже давать? Ответ - да. Первую рюмку водки в своей жизни мы выпиваем насильно, без требования организма. И если человек довел себя до состояния, когда не может без алкоголя, то лучший вариант - это пить.

То есть, в каких-то случаях нужно слушаться своих желаний, а в каких-то не слушаться? А разделять эти желания нужно по признаку их истинности, пользуясь разумом, но при этом дать решать всё же организму? Организм и разум у нас, при этом, разделены, но каждый из них прав. Ничего вроде не перепутал? Сложноватая схема, не?

А как определить, организм это просит, разум или "химики, которые научились обманывать организм млекопитающих"? Воспользоваться экспертным мнением Mauri, отринув доводы разума, который не даёт себя обмануть, забив на желания организма? Или всё-таки вначале понять, о чём говорим, а уже потом, на основе этого знания, принимать решения?