Ты в следующий раз сообщай, что планируешь лечь в больницу, люди за тебя волнуются.
Не должны были ложить, получилось случайно, ехал туда 50 на 50. У родственницы подруга дочь академика из Медучилища, тот позвонил в больницу, рявкнул на них и они положили.
Какой у тебя уровень сахара через 1-2 ч после еды?
Это самый важный пункт, а ты на него забиваешь. Не от случая к случаю надо приводить сахар в норму (еще вопрос, что ты под нормой подразумеваешь), а поддерживать его в допустимых диапазонах постоянно. Рекомендуют проверить, как организм реагирует на разные продукты, чтобы исключить те, что сильно повышают сахар.
Я знаю что норма это около 7.0, однако своей нормой считаю состояние когда в висках не болит. Продукты, которые повышают сахар хорошо известны, исключать их силы воли не хватает, то булочка, то ещё чего на столе лежит на тебя смотрит, сегодня вот кулич сожрал дурак...
Самая лучшая еда это больничная, там все каши делают на пару + сам по себе режим питания. Самочувствие сильно повышается в больнице только благодаря режиму и еде, в туалет ходить одно удовольствие (два раза за две недели ходил, потому что пища божественная, усваивается волшебно), однако дома это никак не получается, то кусошничаю, то в 2 часа ночи вспоминаю что ужин пропустил....