#p258270,prashant написал(а):На физическом уровне пить больше чистой воды - полтора - два с половиной литра в день. Это нужно и для разжижения крови тоже.
В этой части поддержу...
Разнообразные ванны, и с солью, и с содой, и с кислотой, и с травами, то же может быть хорошо.
Воды же надо пить достаточно.
Когда питьё воды приведено в норму, то моча будет прозрачная, и самочувствие заметно улучшается.
Доктор от медицины Ф.Батмангхелидж капитально топит за воду, но только, именно за воду АшДваО, без примесей, именно, чистую, то бишь, дистиллированную.
Придерживаюсь его рекомендаций относительно правил питья воды и употребления соли, что бы тело на клеточном уровне не сохло, добавляю к ним рекомендации Друзьяка Н.Г. о подкислении, что бы не было вязкости крови и уменьшать избыток поступления кальция, и плюс увеличение потребления калия (компот - калийный раствор), для эластичности всех сосудов и растворения солей.
Самое оно, ну, и моча, фактически, бесцветная...
Книги же Батмангхелиджа по объёму небольшие, в сети, для скачивания есть (на ресурсе Куб):
"Вы не больны, у вас жажда", "Ваше тело просит воды", "Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии", "Вода исцеляет, лекарства убивают", "Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах"...
А, это три золотых правила доктора Ферейдуна Батмангхелиджа:
1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Это примерно 3% от вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100/200=10,5 стаканов воды. ЭТО ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА!
2. В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в межклеточном пространстве организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же как и морская вода. Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр выпитой воды. НЕ РАСТВОРЯЙТЕ СОЛЬ В ВОДЕ (гипертонический раствор соли не всасывается из кишечника). После выпитого объема воды надо взять на(под) язык крупинку(щепотку) морской соли и растворить во рту.
3. ИСКЛЮЧИТЕ напитки и продукты, которые ведут Ваш организм к обезвоживанию-это КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ, ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ И САХАР. Например: 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи. ПОМНИТЕ! ВСЯ НАША ЖИЗНЬ-ЭТО ПРОЦЕСС ВЫСЫХАНИЯ! БОЛЬ — ЭТО АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ НЕДОСТАТКА ВОДЫ В ОРГАНЕ!