ну да, ну да... http://www.happydoctor.ru/info/57

отцы едят кислый виноград, а дети морщатся(пословица ...или поговорка )

Отредактировано капрал (01.10.2016 22:51:34)

А может проблема не в осознании, а в составе продукта? Человеку стало почему-то мало еды. Вот буквально мало, не наедаются даже плотно отобедав. Малоежек совсем не встречаю. Изменился состав продуктов, организм подстраивается?

Когда было по-другому?

К чему все это? Я не живу в Украине, где доставать хорошие продукты не мне вас учить

У Цацулина есть несколько роликов о последствиях раст. диет, так что смотреть надо как я и говорил по состоянию

Да, + еще как я писал, когда в совхозы скот загоняли, голод начался. А моего прадеда как "кулака" в тюрьму посадили, с полным изъятием имущества  разумеется

То что я описывал было примерно до 1930-40 гг частично, полностью до 1920 г

Отредактировано Fiat Lux (02.10.2016 06:25:29)

Согласен с Витамин-мяса нет,от слова вообще. Весь месяц просидел на даче, покупали у соседей мясо - хрен вам, даже шашлык невозможно сделать, всё на премиксах и ужаривается в ноль.Брал промышленное в магазе, тот же случай.
А вот сосед в городе работает водителем на молокозаводе и выращивает именно для себя свинью  ,кормит в основном молоком.Угощает после забоя, так это абсолютно,абсолютно другое мясо и сало.
Поэтому я согласен , что купить правильную еду очень сложно,а порой и невозможно в силу того, сто и в сёлах выращивают как на продажу, кормя всякой хернёй.

В 33 года решил разобраться со своим питанием по двум причинам.
1. Плохое самочувствие. Болел по два раза в год, при малейшей нагрузке потел, не высыпался, синяки под глазами, запах изо рта, холецистит, камни в почках, постоянная слабость, подагра. При росте 180 см весил 75 кг, но чувствовал, что масса избыточна.
2. Решил проверить истории о том, что люди могут обходиться без еды (Анна Полозова, Константин Ропаев, Ратан Манек, Николай Долгорукий и др.). Это выглядело очень перспективно с экономической точки зрения.

За 3 месяца сбросил 15 кг с 75 до 60. В пределе доходил до 57 - но это уже слишком мало. Сейчас мне 36 лет вешу в среднем 65 кг. Думаю это оптимум.
Мой типичный рацион. Утром не завтракаю. В обед фрукт с мёдом, орехами или печеньками (немного). Вечером - фрукты, овощи, каши, рыба.
Перестал болеть вообще, выносливость резко увеличилась, времени для сна надо меньше, на велосипеде могу проехать более 120 км за день.
Если опускать детали всех экспериментов, которые я над собой производил (фруктоедение, сыроядение (включая сырое мясо), малоедение, раздельное питание и т.п.) то общие выводы можно сделать следующие:
1. Любая еда вносит дисбаланс в организм. Поэтому если имеется возможность не есть - надо ничего не есть. Чем дольше можно обходиться без еды, тем больше времени есть у организма, чтобы восстановить свои балансы.
2. Акт приёма пищи должен быть осознанным и целесообразным. Т.е. кушать надо не просто потому что "скучно" или "привык", а для конкретной осознаваемой цели - "восстановить силы", "заживить раны", "поднять настроение".
3. Кушать можно всё. Сырое, жареное, вареное и т.д. Но нужно отдавать себе отчёт в том, что каждый вид пищи вносит в организм разный небаланс, соответственно если нажраться всякого вкусного шмурдяка - потом придётся дольше поголодать, чтобы организм успел восстановиться. Желательно, конечно, кушать продукты, вносящие минимальный небаланс, а это вода, свежие фрукты, орехи, овощи. Этой пище я отдаю предпочтение. Но позволить себе время от времени могу всё - мало и редко.
4. Чем реже кушать - тем лучше. Оптимум - кушать один раз в день, желательно в конце второй половины дня - 16-18 часов. С утра организм полон сил после сна, а наедаться прямо перед сном - тяжело, могут сниться кошмары.
5. Жизнь вообще без еды - невозможна. Все сообщения о праноедении (солнцеедении, неедении и т.п.) - ложь. Это ясно как минимум из того, что ткани организма отторгаются (кожа, ногти, волосы, семя, дети), обновляются и меняются (например, запоминание чего-то нового требует изменений в структуре мозга). Если вообще ничего не кушать, то сознание становится прозрачным, ничего не хочется и ничего не можется. Поэтому приходится жить "здесь и сейчас". Само это приносит ощущение радости, но жизнь становится пустой и однообразной.

Самое главное правило - у других людей всё может быть иначе, поэтому каждый может только на своём опыте подобрать себе оптимум. Нет универсальных конкретных рецептов на все случаи жизни для всех людей.

В этом ключ.

Яйца, рыба, молочные продукты? Фишка в том что если тебе нужны белки и жиры животного происхождения, не важно откуда ты их будешь получать, к примеру один блоггер питается в основном морской рыбой и молочкой, считая что курица и говядина у него не очень хорошего качества

Попробуй дичь, может у вас она нормальная

У нас все то же что и у вас в магазинах и супермаркетах продается, "хорошее" можно или у знакомых или с трудом на базарах найти

У всех ЖКТ по разному работает, у кого то все будет ок, у кого нет. Я лично за прием не больше 150-200 гр мясо съедаю, т.к. белок все равно от большего кол-ва не усваивается в полной мере, за прием 15-20 гр идеально

Отредактировано Fiat Lux (02.10.2016 16:39:04)

Про что я и говорю. Мало того, что все продукты промышленного производство, фактически чистое ГМО, еще и выращенны на удобрениях, на непонятного качества грунте. Естественно, ничего полезного те же фруты-овощи магазинные, напичканные усилителями роста и всяческими ядохимикатами для набора воды и объема, впитать не могут. От того и болеют люди, и не наедаются, как раньше с одной порции - разнообразной пищи вроде много, а вот питательной ценности и живой энергии она не содержит - обыкновенный балласт. Тем более, мы знаем, что резкая смена питания чревата тем, что организм человека попросту не в силах так быстро приспособиться к новому рациону - и бац, авитаминоз и все оттуда вытекающие. Это еще одно сокрушительное свойство всевозмлжных диет, начиная от сыроедения, кончая "кремлевской" и скорее всего, главная цель их популяризации.

Мясо также отравляют специально, чтобы дети и молодые люди не развивались и тупели, становились бесплодными. Запустили мясо-молочную промышленность, доведя условия содержания животных и их кормление до абсурда, глуша при этом частные хозяйства и малые экологически чистые животноводческие фермы. Мол, единственным правильным решением в будущем, будет тотальный переход людей на вегетарианство, что и есть одна из программ Нью-Эйдж по затвариванию и сокращению населения. Так что все эти явления вполне взаимомвязаны.